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41岁侯佩岑,瘦10公斤,曝光「食物黑名单」,5种食物不能吃

原创 环球网站 作者: 时间:2020-08-11 01:17:19 487

已经41岁的侯佩岑在《创造营》的舞台上一露脸,就引来了无数的惊叹,毕竟这个小姐姐,站在一群20多岁的小鲜肉中,颜值和身材也一点不逊色,再加上赏心悦目的「假笑」,感觉超好。

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职业化的笑容,却没有一丝的彆扭,给人的感觉反倒是赏心悦目的!尤其记得去年时候,侯佩岑在《吐槽大会》上被大家吐槽笑的「假」,但是侯佩岑完全不受影响,看到陈乔恩模仿她的招牌「假笑」,台下一甩手,笑容「假」的让人还有点小心动有木有?

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身材保持的也超棒,和小自己14岁的迪丽热巴站在一起,颜值和气质好像还能更胜一筹!这哪里是一个已经41岁的阿姨嘛,分明是一个20多岁的粉嫩小姐姐!

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去年的时候,侯佩岑参加十年挑战,就能发现,这10年来,好像根本没什幺变化!18年的时候,好像还比08年的时候美上一些!为什幺侯佩岑好像年龄越大越年轻,年龄越大越美丽了呢?在接受採访的时候,侯佩岑也坦言说,自己平时特别注重饮食,为了保证身材,高油高盐高辣高糖的食物是绝对不会吃的!

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1、油炸食物

2、高盐高辣食物:高盐本来就是引起肥胖的主要原因之一,这类食物还会降低味觉敏感度,导致吃多;高盐会因为钠元素摄入过多引起水肿。

3、甜食和饼乾:这类食物,热量高,营养单一,还经常会添加大量的糖,导致血糖升高,脂肪堆积。

4、蜜饯水果乾:蜜饯和水果乾看似很健康,其实在製作过程中都会放很多的糖和盐,吃多了自然就会胖了!

5、酒类:酒精的热量很高。

所以,减肥中一定要避免吃这5种食物,吃一种,一天的减肥成果就付诸东流了!你学到了吗?

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